Stárnout s důstojností a pomalu

Snad ve všech médiích se setkáváme s informacemi, jak naše populace stárne, kolik lidí je závažné nemocných a k tomu navíc nás zahlcují reklamy na léky, na zdravou výživu a na různé omlazující kosmetické prostředky. To, jak vypadáme, a je jedno v jakém věku, určitě úzce souvisí se zdravím. Nejenom jak se stravujeme, nebo vyvíjíme tělesnou aktivitu, ale

Read More

Nevěřte všem mýtům o běhání

Pokud chcete začít sportovat, běhání patří mezi nejlepší způsoby, jak s tím začít. Je to sport víceméně finančně nenáročný, a navíc ho můžete provozovat prakticky kdekoliv. Můžete si udělat pár koleček okolo svého domu, zaběhnout si do parku nebo si udělat běh kolem řeky. Záleží jen na vás, jaké prostředí vás láká. S běháním se

Read More

Nemusíte skončit úplně

K závěru, že skončíte definitivně s podnikáním, byste měli dospět po zralé úvaze a nikoliv pod vlivem emocí nebo nátlakem někoho jiného. Navíc je to krajní a poslední možnost. Je tu ještě jedna varianta, tou je dát si čas, rozmyslet v klidu, co dál, rozhlédnout se kolem sebe, načerpat nové nápady a novou energii. Tam, kde něco končí,

Read More

Fazole adzuki – nenadýmavá a dobře stravitelná luštěnina

Jestliže máte zájem změnit své stravovací zvyklosti a posunout se kupředu směrem k upevnění zdraví, můžete vyzkoušet drobné fazolky adzuki. Jsou oblíbenou pochoutkou v Asii, zejména v Japonsku a v Číně, a v Evropě si již také našly místo na stolech mnoha strávníků. Dlouhodobě skladovatelná potravina Luštěniny jsou obecně surovinou, kterou lze bez problémů skladovat v domácnosti dlouhé měsíce. Vůbec nic

Read More

Halogenidové výbojky versus světelný smog

V poslední době se hodně diskutuje o stresovém přetížení současné civilizace, která je mimo jiné vystavena i tzv. světelnému smogu. Rostoucí požadavky běžné populace a stoupající počet zábavních podniků a dopravních uzlů klade vysoké nároky na osvětlovací techniku a v souvislosti s tím přichází otázka, čím a jak optimálně svítit, abychom nebyli omezováni v aktivním životě a zároveň dbali

Read More

Se správnou půjčkou si dovolenou pořádně vychutnáte

Právě nyní je ten nejvyšší čas pomýšlet na dovolenou. V létě je na takové plány až příliš pozdě, protože všechny dobré zájezdy bývají již beznadějně vyprodané, a váš kalendář se bude postupně nevyhnutelně zaplňovat různými pracovními povinnostmi, takže se vám může snadno stát, že vám již na dovolenou nezůstane žádné volné místo. A pokud náhodou myslíte

Read More

Jak se bránit nachlazení? Jde to snadno.

Nachlazení, byť není tak závažné jako chřipka nebo angína, dokáže potrápit malé i velké. Je důležité podporovat imunitní systém, a to nejenom v zimním období, ale také na jaře nebo raději po celý rok. Dostatečný přísun vitamínů, převážně tedy vitamínu C, přispívá k posílení imunity a její odolnosti vůči nemocem. Neměli bychom tedy nachlazení podceňovat, objevit se

Read More

Udělejte si domácí peeling, který prospěje Vaší pleti

S časem kůže vyvíjí vrstvu odumřelé kůže s nahromaděnými nečistotami a mastnotou, které ucpávají póry. Slouží jako živná půda pro bakterie, které vedou ke kožním problémům, jako jsou černé tečky a akné.  Pravidelné používání peelingu nám odhalí čerstvou zářící pleť bez nečistot. Produkty zakoupené v obchodech jsou plné síranů a parabenů, které mohou pokožku poškodit. Přirozený domácí

Read More

Půjčte si dodávku, třeba na dovolenou

Jednou za čas přesunout nějaké větší břemeno jako je třeba klavír, pohovka nebo stará velká televize z jednoho místa na druhé potřebujeme asi všichni. Většinou k tomu jsou potřeba další lidé v podobě přátel či sousedů a samozřejmě i dostatečně velké auto. Standardní osobní vozidla však obvykle nedisponují dostatečně velkou úložnou kapacitou, a to platí

Read More

Mějte pořádek v šatníku

Ovšem kolikrát aby se v tom pověstné prase vyznalo, co? Vyperete, pověsíte všechno na ramínka nebo složíte jako na vojně do komínku a uložíte či rozvěsíte to tam, kde zrovna vidíte trochu prostoru. A rázem to tu máte více než nepřehledné – to, co si chcete vzít hned zítra, leží někde uprostřed hromádky toho, co

Read More