Cvičení: ranní ptáče anebo noční sova?
Cvičit ráno anebo večer? To je oč tu běží. Tato otázka je vlastně jednou z nejčastěji pokládaných, které si kladou osoby, které se pravidelně věnují tělesné aktivitě. Další otázky, které se odvíjí od této hlavní jsou například, kdy je tedy nejvhodnější dobou na pálení kalorií, kdy jsme schopni vyvinout nejlepší výkon vzhledem k vrcholu energie,









