Jak se bránit nachlazení? Jde to snadno.
Nachlazení, byť není tak závažné jako chřipka nebo angína, dokáže potrápit malé i velké. Je důležité podporovat imunitní systém, a to nejenom v zimním období, ale také na jaře nebo raději po celý rok. Dostatečný přísun vitamínů, převážně tedy vitamínu C, přispívá k posílení imunity a její odolnosti vůči nemocem. Neměli bychom tedy nachlazení podceňovat, objevit se